Lewati ke konten
Kesehatan mata adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan sehari-hari yang sering kali diabaikan. Dengan meningkatnya penggunaan perangkat digital, seperti smartphone dan komputer, banyak orang mengalami masalah penglihatan yang disebabkan oleh kelelahan mata. Salah satu cara untuk menjaga ... Blinking Exercise: Sering kali, saat kita fokus pada layar, kita lupa untuk berkedip. Latihan ini melibatkan berkedip secara teratur untuk menjaga kelembapan mata. Cobalah untuk berkedip setiap 4-5 detik saat menggunakan perangkat digital. Palming: Tutup mata Anda dengan telapak tangan yang bersih
AsianMain