Lewati ke konten
Teh telah lama dikenal sebagai minuman yang menyegarkan dan menyehatkan. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa beberapa jenis teh juga dapat berfungsi sebagai prebiotik alami, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan usus. Prebiotik adalah serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, tetapi dapat ... besar (IBS) dapat berkurang. Selain itu, teh prebiotik juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi prebiotik dapat meningkatkan penyerapan mineral seperti kalsium dan magnesium, yang penting untuk kesehatan tulang dan fungsi tubuh secara
AsianMain