Lewati ke konten
Teh telah lama dikenal sebagai minuman yang menyegarkan dan menyehatkan. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa beberapa jenis teh juga dapat berfungsi sebagai prebiotik alami, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan usus. Prebiotik adalah serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, tetapi dapat ... meningkatkan jumlah Bifidobacterium dalam usus, yang berkontribusi pada kesehatan pencernaan. Teh Hitam: Teh hitam mengandung flavonoid yang dapat berfungsi sebagai prebiotik. Flavonoid ini dapat meningkatkan aktivitas bakteri baik dan mengurangi pertumbuhan bakteri jahat di usus. Teh Oolong: Teh
AsianMain