Lewati ke konten
meningkatkan jumlah Bifidobacterium dalam usus, yang berkontribusi pada kesehatan pencernaan. Teh Hitam: Teh hitam mengandung flavonoid yang dapat berfungsi sebagai prebiotik. Flavonoid ini dapat meningkatkan aktivitas bakteri baik dan mengurangi pertumbuhan bakteri jahat di usus. Teh Oolong: Teh ... oolong adalah jenis teh semi-fermentasi yang juga memiliki manfaat prebiotik. Penelitian menunjukkan bahwa teh oolong dapat meningkatkan kesehatan usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik. Teh Herbal: Beberapa teh herbal, seperti teh chamomile dan teh peppermint, juga dapat berfungsi sebagai
Teh merupakan salah satu minuman yang paling populer di dunia, dikenal tidak hanya karena rasanya yang nikmat tetapi juga karena manfaat kesehatannya. Di antara berbagai jenis teh, teh hitam menjadi salah satu yang paling banyak dikonsumsi. Teh hitam mengandung berbagai senyawa yang memiliki sifat ... yang paling sedikit diproses, memiliki rasa yang sangat halus dan kaya akan antioksidan. Namun, kandungan kafeinnya lebih rendah dibandingkan teh hitam. Teh Oolong: Teh oolong adalah teh semi-oksidasi yang memiliki karakteristik antara teh hijau dan teh hitam. Rasanya bervariasi tergantung pada
AsianMain