efek teh hitam

Jenis Teh Hitam dan Kandungan Antioksidannya

Teh merupakan salah satu minuman yang paling populer di dunia, dikenal tidak hanya karena rasanya yang nikmat tetapi juga karena manfaat kesehatannya. Di antara berbagai jenis teh, teh hitam menjadi salah satu yang paling banyak dikonsumsi. Teh hitam mengandung berbagai senyawa yang memiliki sifat ... kandungan utama dalam teh hitam meliputi: Kafein: Meskipun kafein dapat memberikan efek stimulan, konsumsi teh hitam dalam jumlah moderat dapat memberikan manfaat tanpa efek samping yang berlebihan. Flavonoid: Senyawa ini berperan dalam memberikan rasa dan aroma pada teh, serta memiliki efek