Lewati ke konten
menunjukkan bahwa diet yang kaya akan kalsium dapat mengurangi risiko osteoporosis. Meningkatkan Energi: Protein nabati dapat memberikan energi yang tahan lama. Makanan seperti quinoa dan lentil tidak hanya kaya protein, tetapi juga mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi ... kaldu sayuran 1 sendok teh thyme kering Garam dan merica secukupnya Cara Membuat: Tumis bawang bombay, wortel, dan seledri dalam panci besar hingga lunak. Tambahkan lentil, kaldu sayuran, thyme, garam, dan merica. Didihkan, kemudian kecilkan api dan masak selama 30-40 menit hingga lentil empuk.
AsianMain