Lewati ke konten
dan kecap asin. Aduk rata dan masak hingga sayuran empuk. Sajikan dengan nasi atau quinoa. Tahu adalah sumber protein nabati yang sangat baik dan dapat disiapkan dengan berbagai cara. 3. Smoothie Bayam dan Pisang Bahan-bahan: 1 cangkir bayam segar 1 pisang matang 1 cangkir susu almond 2 sendok ... makan selai kacang 1 sendok makan biji chia Cara Membuat: Campurkan semua bahan dalam blender. Blender hingga halus dan creamy. Sajikan segera. Smoothie ini adalah cara yang lezat untuk mendapatkan protein nabati dan nutrisi dari sayuran hijau. 4. Burger Kacang Merah Bahan-bahan: 1 cangkir kacang