kesehatan mata adalah melalui senam mata. Senam mata adalah serangkaian latihan yang dirancang untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan fokus mata. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat senam mata, teknik-teknik yang dapat dilakukan, serta tips untuk menjaga kesehatan mata sehari-hari. ... mengunjungi KidsHealth. Selain melakukan senam mata, ada beberapa tips yang dapat membantu menjaga kesehatan mata sehari-hari: Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan E, serta omega-3. Makanan seperti wortel, sayuran hijau, dan ikan dapat membantu menjaga kesehatan mata.
AsianMain